{"id":12889,"date":"2023-03-09T09:00:33","date_gmt":"2023-03-09T08:00:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aletheia-scimed.ch\/?p=12889"},"modified":"2023-03-09T09:27:13","modified_gmt":"2023-03-09T08:27:13","slug":"kaltwasser-therapie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aletheia-scimed.ch\/de\/kaltwasser-therapie\/","title":{"rendered":"Kaltwasser-Therapie"},"content":{"rendered":"

Eiskaltes Wasser trinken bei st\u00f6render Schleimbildung, R\u00e4usperzwang, Fremdk\u00f6rpergef\u00fchl im Rachenbereich<\/strong><\/h2>\n

St\u00f6rende Rachensymptome f\u00fchren manchmal zu einem Teufelskreis<\/h3>\n

Das Gef\u00fchl von Schleim, einem Fremdk\u00f6rper oder einem Kloss im Rachen verbunden mit einem Husten- oder R\u00e4usperbed\u00fcrfnis ist eine relativ h\u00e4ufige und oft sehr st\u00f6rende Symptomatik, f\u00fcr welche sich oft \u2013 auch bei gr\u00fcndlicher ORL- (Ohren-Nasen-Hals) \u00e4rztlicher Abkl\u00e4rung – keine klare Ursache finden l\u00e4sst. Die Beschwerden \u2013 obwohl harmlos \u2013 sind oft sehr hartn\u00e4ckig und schwierig therapierbar.<\/p>\n

R\u00e4uspern, Niesen, Husten und W\u00fcrgen sind reflexartig aktivierte Reinigungsmechanismen f\u00fcr die Atemwege. Bei Luftwegsinfekten, welche mit vermehrter Sekretbildung einhergehen oder bei Reizungen durch Staub oder Fremdk\u00f6rper sind diese Schutzreflexe sehr sinnvoll.<\/p>\n

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Manchmal werden diese Reflexe aber auch bereits durch sehr leichtgradige Reizungen aktiviert, – so stark, dass wir das Husten oder R\u00e4uspern selbst unter Willensanstrengung nicht unterdr\u00fccken k\u00f6nnen. Oder es kann vorkommen, dass durch das vermehrte R\u00e4uspern oder Husten die empfindlichen Schleimhautoberfl\u00e4chen Mikroverletzungen davontragen, wodurch sie erst recht zur Sekretbildung angeregt werden, was dann wieder den Husten- und R\u00e4usperreflex aktiviert usw.<\/p>\n

Man spricht dann von einer Konditionierung, oder von einer zu tiefen Reflexschwelle oder von einem Teufelskreis.<\/p>\n

Patientinnen und Patienten, welche davon betroffen sind, schildern oft, dass Sie besonders am Morgen nach dem Aufstehen oder abends nach dem Zubettgehen ein Gef\u00fchl der Verschleimung im Halsbereich haben, verbunden mit einem Zwang zum Husten oder R\u00e4uspern oft \u00fcber mehrere Stunden.<\/p>\n

Den R\u00e4usper- und Hustenzwang durch eiskaltes Wasser unterbinden<\/h3>\n

Bei Sportverletzungen wendet man oft Eispackungen oder K\u00e4ltesprays an, weil K\u00e4lte die Empfindlichkeit der Schmerzrezeptoren herabsetzt. Auf ganz \u00e4hnliche Weise kann die Anwendung von K\u00e4lte im Rachenbereich ebenfalls zu einer vor\u00fcbergehenden D\u00e4mpfung der Sensibilit\u00e4t der Schleimh\u00e4ute f\u00fchren, wodurch die Reinigungsreflexe weniger stark ausgel\u00f6st werden. Die \u00dcberempfindlichkeit kann sich so normalisieren.<\/p>\n

Vorgehen<\/h3>\n

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Jedesmal wenn man Verschleimung oder ein Klossgef\u00fchl versp\u00fcrt und leer schlucken, sich r\u00e4uspern oder h\u00fcsteln will, unterdr\u00fcckt man dieses Verlangen und trinkt stattdessen schluckweise eiskaltes Wasser, bis der Reiz vor\u00fcber ist. Zu diesem Zweck sollten Sie immer eiskaltes kohles\u00e4urehaltiges Wasser greifbar haben. Also mehrere Flaschen in den K\u00fchlschrank oder ins Gefrierfach und\/oder Eisw\u00fcrfel parat haben.<\/p>\n

Diese Therapie sollte m\u00f6glichst konsequent \u00fcber mehrere Tage (bis zu 2 Wochen) durchgef\u00fchrt werden. Sie hat in einer Studie aus dem Jahre 2007 zu sehr guten Resultaten gef\u00fchrt, besonders bei denjenigen Patienten mit besonders ausgepr\u00e4gter Symptomatik.<\/p>\n

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Literatur<\/h3>\n

Ice cold carbonated water: a therapy for persistent hyperawareness of pharyngeal mucus and throat clearing
\n<\/em>Acharya A N, Mirza S, Jones N S.; The Journal of Laryngology & Otology (2007), 121, 354-357<\/p>\n

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Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschliesslich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erw\u00e4hnten diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimittel dar. Der Text erhebt weder einen Anspruch auf Vollst\u00e4ndigkeit noch kann die Aktualit\u00e4t, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. Der Text ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und darf nicht als Grundlage zur eigenst\u00e4ndigen Diagnose und Beginn, \u00c4nderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Arzt Ihres Vertrauens.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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