{"id":6853,"date":"2022-09-08T09:00:59","date_gmt":"2022-09-08T07:00:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aletheia-scimed.ch\/?p=6853"},"modified":"2022-09-08T16:07:37","modified_gmt":"2022-09-08T14:07:37","slug":"selbstverantwortung-in-bezug-auf-die-eigene-gesundheit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aletheia-scimed.ch\/de\/selbstverantwortung-in-bezug-auf-die-eigene-gesundheit\/","title":{"rendered":"Selbstverantwortung in Bezug auf die eigene Gesundheit"},"content":{"rendered":"

Ich schreibe diesen Artikel, weil ich in meiner beruflichen Laufbahn als Physiotherapeutin oft wiederkehrende Muster bei meinen Patienten entdecke und ich diese Muster gerne durchbrechen m\u00f6chte, da sie meiner Meinung nach \u00fcberholt und sehr oft schlichtweg nicht n\u00f6tig sind.<\/p>\n

Diese Muster sind gepr\u00e4gt davon, den eigenen K\u00f6rper zu wenig gut zu und zu wenig Vertrauen in seinen eigenen K\u00f6rper zu haben.<\/p>\n

Selbstverantwortung hat auch sehr viel mit Selbst-Vertrauen zu tun und dieses Gesp\u00fcr wird uns zu einem Teil von dem jetzigen \u00abGesundheits\u00bb-System abgenommen, beziehungsweise geben wir es zu einem grossen Teil auch bewusst ab. Und genau hier ist schon die L\u00f6sung f\u00fcr die Tankstelle des Selbstvertrauens \u2013 wir sind es selbst, die wir uns genau das schenken d\u00fcrfen.<\/p>\n

Wir sind sehr gut in der Lage unseren eigenen K\u00f6rper auf allen Ebenen wahrzunehmen und einzuordnen, warum gewisse Reaktionen, die wir als sogenannte Krankheiten bezeichnen, auftauchen. Jede Reaktion ist genau zum richtigen Zeitpunkt da, sie ist sogar ein Geschenk von unserem tiefsten Inneren und unterst\u00fctzt uns so in unserem Leben auch mal genauer hinzuschauen.<\/p>\n

Die Symptome, die unser K\u00f6rper uns schenkt, sollten in erster Linie nicht einfach unterdr\u00fcckt oder abged\u00e4mpft werden. Diese Symptome oder bezeichnen wir sie besser als k\u00f6rperliche Reaktionen sind immer ein Spiegelbild unseres seelischen Zustandes.<\/p>\n

So kann zum Beispiel, wenn man sich zu viel aufl\u00e4dt (physisch und\/oder mental), bald eine Reaktion im R\u00fccken auftauchen, sehr oft im unteren R\u00fcckenbereich, da wir dort rein anatomisch gesehen, die meiste Last aufladen k\u00f6nnen.<\/p>\n

Wenn wir diese oft ungem\u00fctliche Reaktion mit Schmerztabletten abstellen wollen, ist wohl eine Linderung dieser f\u00fcr eine bestimmte Zeit m\u00f6glich, doch die Verantwortung f\u00fcr unseren K\u00f6rper haben wir v\u00f6llig \u00fcbergangen. Und falls die Medikamente nicht die gew\u00fcnschte Wirkung haben, erfolgt oft der Weg zum Arzt, welcher mit noch besseren Medikamenten argumentiert und auch eine therapeutische Intervention vorschlagen wird.<\/p>\n

Das hinterfragen, was der K\u00f6rper einem mitteilen will \u2013 warum die Reaktionen da sind – wird nur in wenigen F\u00e4llen konkretisiert. Stattdessen wird oft der \u00abWorst-Case\u00bb thematisiert und auch dadurch werden \u00abschon wieder\u00bb angst-gen\u00e4hrte Muster in uns gest\u00e4rkt.<\/p>\n

\"\"Hier d\u00fcrften wir gerne \u00f6fter mal einen Moment in uns Selbst hineinhorchen und uns fragen, was habe ICH alles getan, damit ich mich in meinem K\u00f6rper wieder wohlf\u00fchle, beziehungsweise was kann ich \u00e4ndern, um die Reaktionen zu lindern und einzuordnen. Es darf auch Freude bereiten die k\u00f6rperlichen Reaktionen in den Konsens von unserem t\u00e4glichen Leben zu stellen und nach L\u00f6sungen zu suchen. Auch die Akzeptanz, dass wir es selbst sind, die es \u00e4ndern k\u00f6nnen, bringt so viel FREIheit und ZuFRIEDENheit.<\/p>\n

Gesundheit heisst, einen gesunden Geist zu haben, sich selbst zu verstehen, zuzulassen nicht immer perfekt sein zu wollen und alle k\u00f6rperlichen Reaktionen als Geschenk anzunehmen, an dem man immer wieder wachsen darf.<\/p>\n

Wir sind nicht auf dieser Welt, um Krankheiten zu bearbeiten, sondern in einem lebensfreundlichen und liebevollen MITeinander f\u00fcr uns SELBST und zu unserem h\u00f6chsten Wohl da zu SEIN.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ich schreibe diesen Artikel, weil ich in meiner beruflichen Laufbahn als Physiotherapeutin oft wiederkehrende Muster bei meinen Patienten entdecke und ich diese Muster gerne durchbrechen m\u00f6chte, da sie meiner Meinung nach \u00fcberholt und sehr oft schlichtweg nicht n\u00f6tig sind. Diese Muster sind gepr\u00e4gt davon, den eigenen K\u00f6rper zu wenig gut zu und zu wenig Vertrauen […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":7350,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28,31],"class_list":["post-6853","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gesundheit","category-praeventionstherapie"],"acf":[],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-04-26 07:11:33","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.aletheia-scimed.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6853","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.aletheia-scimed.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.aletheia-scimed.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aletheia-scimed.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aletheia-scimed.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6853"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.aletheia-scimed.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6853\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6856,"href":"https:\/\/www.aletheia-scimed.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6853\/revisions\/6856"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aletheia-scimed.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7350"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.aletheia-scimed.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6853"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aletheia-scimed.ch\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6853"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}